24 JAHRESFAHRPLAN
24 JAHRESFAHRPLAN 2021/22 TSG REUTLINGEN, SCHNEESPORT UND TRIATHLON TSG REUTLINGEN, SCHNEESPORT UND TRIATHLON JAHRESFAHRPLAN 2021/22 25 MONTAG – TSG PROVITAL Kraft- und Stabitraining » ab Jg. 2004 » 19:30–21:00 Uhr Für Alle. Ansprechpartner: Johanna Meybrunn DIENSTAG – ST.-WOLFGANG-SCHULE Schwimmen » Triathleten » 20:00–21:00 Uhr (Schwimmen) Für den Hobbyathleten bis zum Profi. Ansprechpartner: Matthias Klumpp MATTHÄUS-BEGER-HALLE SchneesportKids » ab U14 » 17:00–19:00 Uhr Ein Training ausschließlich für die älteren Rennläufer. Hier geht es um sehr gute Kondition sowie schneesportspezifische Koordination, Geschicklichkeit, Reaktion und Schnelligkeit, um auf die Rennen körperlich gut vorbereitet zu sein. Übungsleiter: Anton Seidemann MITTWOCH – HERMANN-KURZ-SCHULE Schwimmen » Triathleten » 20:00–21:00 Uhr Für den Hobbyathleten bis zum Profi. Ansprechpartner: Matthias Klumpp DONNERSTAG – IKG-HALLE SchneesportKids » 4–8-Jährige » 1. Hallendrittel » 18:30–19:30 Uhr Laufen, hüpfen und balancieren ist der Grundstock für alle Sportarten. Diese Grundfähigkeiten sind unumgänglich und werden mit Spiel und Spaß das ganze Jahr über vermittelt. Übungsleiter: Johanna Meybrunn SchneesportKids » U9 bis U14 » 2. Hallendrittel » 18:30–19:45 Uhr Ein Training für kleine und große Rennläufer. Koordination, Geschicklichkeit, Reaktion und Schnelligkeit werden trainiert und verbessert. In der Halle wird ein leichtes, altersgerechtes Krafttraining absolviert. Sobald Schnee auf der Alb liegt, findet jeweils dienstags, mittwochs und donnerstags von 17:30–19:30 Uhr Schneetraining am Skilift Traifelberg statt. Ab Pfingsten beginnt das Outdoor-Programm. Ob Joggen, Inlinen oder sich auf einen kleinen Triathlon vorbereiten… alles ist drin! Übungsleiter: Ebi Faiß SchneesportFit » Jugendliche und Erwachsene » 3. Hallendrittel » 18:30–19:30 Uhr Dieses Angebot besteht aus einem gesundheitsorientiertem Herz-Kreislauf- und Muskel- Training mit einer gezielten Beanspruchung der Tiefenmuskulatur. Alles mit modernen Geräten wie Steps, Heavy Hands, Xertubes, Therabands, Overballs und TOGU Brasils. Die Stunde beinhaltet die vier Bausteine: Ausdauer, Kräftigung, Dehnung, sowie Entspannung. Natürlich mit Musik – fetzig und motivierend – halten wir uns fit! Ab Juli und auch während den Ferien treffen wir uns im Wasenwald zum Nordic Walking. Übungsleiterin: Anne Längst DONNERSTAG – AEG-HALLE Schnee- und TriaFit von Oktober bis Ende Mai » Jugendliche Rennläufer, Triathleten und alle anderen, die sich fit halten wollen » 2.+ 3. Hallendrittel » 20:00– 21:30 Uhr von Juni bis Ende September » Jugendliche Rennläufer, Triathleten und alle anderen, die sich fit halten wollen » Ort nach Absprache » 20:00– 21:30 Uhr Die Grundschnelligkeit und die Kraftausdauer für alle drei Tria-Sportarten werden trainiert. Also genau das, was die Skifahrer auch gut brauchen können. Von Pfingsten bis Oktober findet das Training außerhalb der Halle statt. Übungsleiter: Matthias Klumpp SchneesportKick » Jugendliche und Erwachsene » 20:00– 21:30 Uhr Für alle, die das ganze Jahr über Spaß und Freude am Fußball spielen haben. Es wird „locker“ gekickt ohne Ambitionen, an irgendwelchen Wettkämpfen teilzunehmen. Willkommen sind auch alle diejenigen, die sonst nichts bzw. nichts mehr oder noch nichts mit Skifahren oder Triathlon zu tun haben. Info: Joachim Stenzel Ansprechpartnerin Donnerstagstraining: Anne Längst, Koordination Hallentraining 07121 338742 | anne.laengst@tsg-reutlingen.de DONNERSTAG – PROVITAL SchneesportFit 60+ » Frauen ab 60 Jahren » 16:00– 17:00 Uhr Das ganze Jahr über klingt die Woche mit Funktionsgymnastik, Krafttraining, Ausdauer, Stretching und Entspannung aus. Übungsleiter: Petra Merola FREITAG – NATURTHEATERPARKPLATZ Nordic-Walking-Treff » für Anfänger und Könner » Jugendliche und Erwachsene » 19:00– 20:30 Uhr Der Schwerpunkt des Lauftreffs liegt in der Verbesserung der Ausdauer und im Spaß am Laufen in der Gruppe. Durch verschiedene Leistungsgruppen kann jeder sein individuelles Tempo laufen. Auch Einsteiger, die unsere Gruppe vergrößern möchten, sind gerne gesehen. Einführungen werden bei Bedarf parallel durchgeführt. Stöcke können ausgeliehen werden. Wir laufen durchgängig, egal zu welcher Jahreszeit und unabhängig von Schulferien. Übungsleiter: Birgit Reuster, Bernd Widmer 07121 370083 FREITAG – ORSCHEL-HAGEN Schwimmen von Oktober bis Juni » Triathleten » 20:00–21:30 Uhr Für den Hobbyathleten bis zum Profi. Ansprechpartner: Matthias Klumpp
