18 GESUND UND FIT MIT KURSEN DER TSG REPORT I/2024 REPORT I/2024 GESUND UND FIT MIT KURSEN DER TSG REHASPORT Freie Plätze in unseren Reha-Kursen REHASPORT STAND FEBRUAR 2024 MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG 08:00–09:00 Uhr Knie/Hüfte Provital Kursraum 19 09:00–10:00 Uhr Knie/Hüfte Provital Kursraum 08:30–09:30 Uhr Knie/Hüfte Provital Kursraum 09:00–10:00 Uhr Lunge TSG Halle 09:00–10:00 Uhr Lunge TSG Halle 10:00–11:00 Uhr Wirbelsäule Provital Kursraum 09:45–10:45 Uhr Wirbelsäule Provital Kursraum 09:00–10:00 Uhr Wirbelsäule TSG Halle 09:00–10:00 Uhr Lunge TSG Halle 09:00–10:00 Uhr Herzsport für Kinder TSG Halle 11:00–12:00 Uhr Wirbelsäule/ Osteoporose Provital Kursraum 10:00–11:00 Uhr Lunge TSG Halle 09:00–10:00 Uhr Herzsport für Kinder TSG Halle 10:00–11:00 Uhr Knie/Hüfte TSG Halle 14:00–15:00 Uhr Diabetes Provital Kursraum 14:00–15:00 Uhr Wirbelsäule Provital Kursraum 15:00–16:00 Uhr Knie/Hüfte Provital Kursraum 16:00–17:00 Uhr Wirbelsäule Provital Kursraum 16:00–17:00 Uhr Wirbelsäule Provital Kursraum 17:00–18:00 Uhr Wirbelsäule Provital Kursraum 17:00–18:00 Uhr Sport nach Krebs Provital Kursraum 17:00–18:00 Uhr Lunge Provital Kursraum 17:00–18:00 Uhr Sport nach Krebs Provital Kursraum Diabetes-Gruppe neu seit diesem Jahr - Montag 14:00 Uhr Unser Rehasport-Profil erweitert sich in diesem Jahr um die Diabetes- Gruppe. Das Kursangebot richtet sich dementsprechend an Personen, die an Diabetes erkrankt sind und körperlich aktiv sein möchten. Sport und Bewegung gehören zu den Grundbausteinen der Therapie des Diabetes und haben positive Effekte auf Begleit- und Folgeerkrankungen des Diabetes. Im Kurs werden Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert sowie durch Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen ergänzt. Übungen zur Anregung der Durchblutung und die spezifische Fußgymnastik sind zudem wichtige Bausteine der Diabetes-Stunde. Kursvoraussetzungen Sie haben eine Verordnung (Formular 56) für Rehabilitationssport – in diesem Zusammenhang ist für Sie die Teilnahme kostenlos. Zur Teilnahme sollten Sie in der Lage sein, sich ohne Hilfe auf eine Matte zu legen und wieder aufstehen zu können. Freie Plätze in den Lungen-Kursen: Mittwoch und Freitag 09:00 Uhr und 10:00 Uhr In unseren Lungensport-Kursen mittwochs und freitags in der TSG Sporthalle sind jeweils um 09:00 Uhr sowie um 10:00 Uhr noch Kurs plätze verfügbar. Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer, die beispielsweise an einer diagnostizierten COPD, Asthma bronchiale oder Post-Covid erkrankt sind. Regelmäßiger Lungensport bietet Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen eine Chance für den Wiedereinstieg in Sport und Bewegung und unterstützt Sie dabei, den Alltag besser zu bewältigen. Im Kurs werden zusätzlich zur Förderung von Kraft, Ausdauer und Koordination, Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, um langfristig die Atemnot zu reduzieren und die Lebensqualität zu erhöhen. Kursvoraussetzungen Sie haben eine Verordnung (Formular 56) für Rehabilitationssport – in diesem Zusammenhang ist für Sie die Teilnahme kostenlos. | Text: Verena Banzhaf | Fotos: canva 18:00–19:00 Uhr Wirbelsäule Provital Kursraum 19:00–20:00 Uhr Knie/Hüfte Provital Kursraum Fenster Haustüren Vordächer Rollläden Wintergärten Jalousien Terrassendächer Klappläden Rollläden Markisen Terrassendächer Sonnenschutz Einbruchschutz Reparaturservice Für Lösungen mit Weitsicht. Produkte aus Meisterhand. Ihr Meisterbetrieb seit 1920 Am Heilbrunnen 141 – 143 · 72766 Reutlingen info@fenster-staengle.de · www.fenster-staengle.de Wir beraten Sie gerne! Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin mit uns: Tel. 07121 – 49 24 74 Weitsichtig kc-design.de KONZEPTIONELLE GESTALTUNG GRAFIK DESIGN CORPORATE DESIGN ILLUSTRATION FOTOGRAFIE LEITSYSTEME AUSSTELLUNGSGRAFIK WEBDESIGN ANIMATION FILM POWDERN
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