12 GESUND UND FIT MIT
12 GESUND UND FIT MIT KURSEN DER TSG REPORT II/2019 TSG KERNGESUND Ausbau und Weiterentwicklung der Betrieblichen Gesundheitsförderung in der TSG Wir als TSG Reutlingen möchten nicht nur die Gesundheit und Fitness unserer Mitglieder in deren Freizeit erhalten und verbessern, sondern auch Arbeitnehmer direkt am Arbeitsplatz erreichen. Unser Angebot reicht von Kursen, wie Rückenfit, Fitmix oder Entspannung, bis hin zur Organisation von Gesundheitstagen. Außerdem führen wir Aktive Pausen direkt am Arbeitsplatz durch und veranstalten regelmäßig Azubi-Camps. Die Unternehmen und deren Mitarbeiter profitieren zusätzlich von vergünstigten Preisen in unserem Gesundheitszentrum TSG Provital sowie unserem Kursangebot TSG fit&aktiv. Unser primäres Ziel ist die Verbesserung der Gesundheit der Arbeitnehmer. Dazu zählen auch die Steigerung des Wohlbefindens und des Selbstbewusstseins, die Verbesserung der Entspannungs- und Regenerationsfähigkeit sowie der Zufriedenheit. Für Arbeitgeber interessant sind die sich dadurch ergebenden reduzierten Ausfallzeiten und ein verringerter Krankenstand. Die Mitarbeiter sind leistungsfähiger und konzentrierter. Zudem kann das Betriebsklima verbessert werden und es kommt zu einer geringeren Fluktuation. Die Bereitschaft neue Wege für das Unternehmen zu gehen steigt. Da sich Laura Veit seit April in Mutterschutz befindet hat Saskia Kuhn inzwischen die Leitung des Bereichs übernommen. Sie ist aktuell als Werkstudentin bei der TSG Reutlingen tätig und wird ihren Master „Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement“ gegen Ende dieses Jahres erfolgreich beenden. | Saskia Kuhn GESUND UND FIT MIT KURSEN DER TSG REPORT II/2018 REPORT II/2019 GESUND UND FIT MIT KURSEN DER TSG 13 Die TSG Reutlingen auf dem Gesundheitstag der Kreissparkasse TSG Kerngesund Azubi-Camp 2019 Die Kreissparkasse Reutlingen richtete am 18. Mai 2019 ihren diesjährigen Gesundheitstag aus. Hier konnten sich Mitarbeiter rund um das Thema Gesundheit und Bewegung informieren und beraten lassen. Die TSG stellte für diesen Tag ein vielseitiges Angebot für die Mitarbeiter der Kreissparkasse auf die Beine. Vor Ort brachte ein Team aus Sportlehrern und FSJ’lern die Besucher in Bewegung. „Teste Deine Fitness“ war am Stand der TSG die Devise, an dem die Kreissparkassen-Mitarbeiter einen Einblick in die verschiedenen Test- und Trainingsmöglichkeiten des Provitals erhielten. So konnten sie auf dem easytorque-Kraftmessgerät ihre Maximalkraft testen und bekamen im Anschluss eine ausführliche Beratung, wie ein auf das Testergebnis abgestimmtes Krafttraining zu einem besseren Körpergefühl und einem gesünderes Lebensstil beiträgt. Neben dem Krafttest konnte auch die Balance getestet werden. Auf dem Pedalo durften Mitarbeiter 40 Sekunden lang ihr Gleichgewicht auf die Probe stellen und sich im Anschluss Empfehlungen zu Trainingsmöglichkeiten zur Verbesserung der Stabilität und der damit verbundenen Verletzungsprophylaxe einholen. Als weiteren Einblick in unser Angebot fanden drei von Ingo Ambs durchgeführte Schnupperkurse statt. In den Kursen „Rückenfit“, „Entspannung bei der Arbeit“ und „Faszientraining“ konnten sich die Teilnehmer nicht nur ein Bild vom Kursangebot der TSG machen sondern auch bereits etwas für ihr Fitness- bzw. Erholungslevel tun. Zum allgemeinen Zeitvertreib trug die TSG mit einer vielseitigen Spielstraße bei, die die Kinder vor verschiedene Wurf-, Lauf-, Sprungund Balanceaufgaben stellte. Auch der direkt daneben aufgebaute Barfußpfad wurde von jung und alt begeistert ausprobiert. Das soll es für dieses Jahr aber nicht gewesen sein. Denn die Kreissparkasse startet im September ihr Bewegungsjahr zum Thema Ausdauer und Herz-/Kreislaufsystem. Das Kerngesund-Team der TSG Reutlingen war hier bereits in die Planungen integriert und wird auch bei der Umsetzung der Maßnahmen mit dabei sein. | Saskia Kuhn FIT IM PARK 26.06.–25.07. REUTLINGEN BEWEGT SICH! Gesund und aktiv ins Arbeitsleben! Es dauert nicht mehr lange bis das neue Schul- und somit auch Ausbildungsjahr beginnt. Mit unserem TSG Kerngesund Azubi-Camp unterstützen wir auch dieses Jahr wieder neue Auszubildende beim Start in ein gesundes und aktives Arbeitsleben und bieten damit auch den Unternehmen in der Region einen exklusiven Mehrwert für ihren Nachwuchs. Vom 17. bis 18. September 2019, jeweils von 9 bis 17 Uhr bieten wir den Teilnehmern auf dem TSG Kreissparkasse-Sportzentrum ein abwechslungsreiches Programm rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung und Teamfähigkeit. Falls wir Ihr Interesse geweckt haben oder Sie Fragen zum Azubi- Camp 2019 haben, dürfen Sie sich gerne unter kerngesund@tsg-reutlingen.de oder 07121 334250 bei uns melden. | Saskia Kuhn MITTWOCHS UM 18:30 UHR UND DONNERSTAGS UM 9:00 UHR IM VOLKSPARK - Ohne Anmeldung und kostenlose Teilnahme - Für alle Altersgruppen geeignet - Wechselndes Angebot (Pilates, Fitnessgymnastik, Rückenfit, ...) BEI REGEN FINDEN KEINE KURSE STATT
